این مشکل در قسمت خارجی ران اتفاق می افتد. این سندرم در اثر التهاب ایلیوتیبیال باند که یک باند ضخیم از بافتهاست که از لگن تا ساق امتداد پیدا میکند بوجود می آیداین باند می تواند ملتهب بشود یا آسیب ببیند.     این سندرم ناشی از استفاده بیش از حد است. در هنگامی که […]

مفصل زانو با دو غضروف سی شکل که منیسک نامیده می شود ،لایه گذاری شده است. هرکدام از این لایه ها به تنهایی می تواند در معرض آسیب و یا پارگی قرار بگیرد. آسیب مینیسک یک آسیب شایع زانو است که اغلب در هنگام فعالیت فیزیکی اتفاق می افتد. پیچش یا چرخش ناگهانی زانوها می […]

حدود نیمی از نوجوانان، کمر درد را تجربه می کنند. اما آیا روش هایی وجود دارد که بشه آن را کاهش داد یا از آن پیشگیری کرد؟ شایع ترین علت کمردرد،سفت شدن یا ضعیف شدن عضلات core یا ناحیه مرکزی بدن است که می تواند فشار اضافی بر ستون فقرات وارد کند، ستون فقرات و […]

بسیاری از بیمارانی که مبتلا به پوکی استخوان هستند، چند عامل خطر برای ایجاد بیماری دارند. اما در بعضی بیماران، هیچ عامل خطر شناخته شده ای وجود ندارند. عوامل خطر ایجاد پوکی استخوان را به دو دسته تقسیم می کنند : عواملی خطری که نمی توان آن هارا تغییر داد عوامل خطری که می توان […]

پوکی استخوان چیست؟ در بیماری پوکی استخوان، استحکام استخوان کم شده و در نتیجه خطر شکستگی استخوان افزایش می یابد. به پوکی استخوان بیماری خاموش نیز اطلاق می شود. زیرا معمولا بدون علامت به پیشرفت خود ادامه می دهد، تا موقعی که یک استخوان دراز، مثل استخوان ران بشکند. یا اینکه یک یا چند مهره […]

دیسکوژل ، اتانول ژلی شده رادیوپاک (RGE ؛ DiscoGel ، Gelscom SAS ، فرانسه) است که  به عنوان یک ماده کمونوکلئولیز در درمان فتق داخل دیسک استفاده می شود و نتایج خوبی را بدون عوارض نشان می دهد. نام علمی این ماده Radio opaque Gelified Ethanol است، ترکیبی متشکل از الکل اتیلیک، اتیل سلولز و […]

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) دارای علائم و نشانه های متنوعی است ، از جمله نوسانات خلقی ، حساسیت پستانها ، تغییرات اشتها ، خستگی ، تحریک پذیری و افسردگی. تخمین زده می شود که از هر 4 زن  دارای عادت ماهانه 3 نفر دچار نوعی سندرم پیش از قاعدگی شده اند. علائم معمولاً در […]

مکمل های کلسیم و کلسیم برای سلامت استخوان ها در طول زندگی مهم است. اگرچه رژیم غذایی بهترین روش برای دریافت کلسیم است ، اما اگر رژیم شما کافی نباشد ، مکمل های کلسیم ممکن است یک گزینه باشد. قبل از اینکه مکمل های کلسیم و کلسیم را در نظر بگیرید ، از میزان کلسیم […]

گودی کمر ( لوردوز کمری) چیست؟ گودی کمر به معنی افزایش تقعر ستون مهره کمری است. ستون مهره‌ها از روی هم قرار گرفتن 7 مهره گردنی و در پایین آن‌ها 21 مهره سینه‌هایی و در پایین آن‌ها 5 مهره کمری و سپس مهره خاجی و دنبالچه‌ای تشکیل شده است. اگر از روبرو به ستون مهره‌ها […]

بورس یک کیسه ظریف بافتی است که موجب تسهیل حرکت تاندون ها می شود. در اطراف مفاصل ساختمان های زیادی در حال حرکت هستند و این حرکات باید به نوعی تسهیل شوند. به همین منظور بدن از مکانیسم های مختلفی استفاده می کند که یکی از آن ها بورس است. بورس کیسه ای بافتی بسیار […]